비만에 대한 기초적인 정보들이 있습니다.
비만이란 무엇이며 칼로리의 균형에 대해 알수 있습니다.
비만의 원인엔 무엇이 있을까요?? 잘못된 식생활과 운동부족, 스트레스와 유전등..
비만의 원인에 대해 알아보았습니다.
비만의 종류엔 어떤 것이 있을까요?? 비만의 원인에 따른 분류와 지방세포에 따른 분류, 체지방 분포도에 따른 분류등으로 정리해 보았습니다.
비만의 기본상식들.. 기초대사량에 대해서 알아보았습니다.
다이어트해야지..다이어트해야지..라고 생각하시는 분들이 많이 계십니다. 체지방을 감소시키는 생활속의 습관들..에 대해서 정리해 보았습니다.
 
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